Коварное плоскостопие

Коварное плоскостопие Стопы человека имеют несколько очень важных предназначений, главной из которых считается опорная функция. Все прекрасно знают о том, что нарушение этой функции вызвано может быть плоскостопием, а это за собой может повлечь много осложнений и заболеваний.

Плоскостопие бывает врожденным, но все же, чаще всего оно является приобретенным. Плоскостопие развивается из-за ослабленного связочного аппарата и мышц, которые очень важны в поддержании свода стопы. Одна из самых распространенных причин возникновения плоскостопия – это ношение неудобной, тесной или неправильно изготовленной обуви, из-за которой стопа деформируется и лишается природной гибкости.

Кроме всего прочего плоскостопие может появляться и из-за сильных нагрузок на стопы, вызванного избыточной массой тела, особенностями профессии, заболеваниями, которые были перенесены ранее.

Если плоскостопия запущено, то терапевтическими методами его вылечить невозможно, необходимо проводить хирургическое вмешательство. Поэтому очень важна профилактика этого заболевания и лечение его на ранних стадиях. В первую очередь, человек должен следить за удобством своей обуви и за ровностью собственной осанки. К тому же он должен стараться параллельно располагать стопы в положении сидя и стоя.

Для того чтобы нагрузку на стопы распределять правильно, необходимо носить ортопедическую обувь, которая должна подбираться врачом индивидуально. Хороший результат можно получить от массажа с применением массажного коврика. В летнее время года человек должен ходить босиком по песку, траве и гальке.

Чтобы лечение плоскостопия было эффективным, нужно проводить массаж стоп, и каждый день выполнять специальный комплекс лечебной физкультуры, благодаря которому мышцы стоп все время будут находиться в тонусе.

Только благодаря регулярным занятиям можно добиться заметного положительного результата.

Комментарии запрещены.