Как похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиряВ наше время сумасшедшую популярность обрела необычная имбирная диета. Если вы решили сбросить несколько мешающих вам килограммов веса и стать намного стройнее, попробуйте достичь этого при помощи имбирной диеты. Настройтесь к строжайшему соблюдению все необходимых ограничений и, результат не заставит себя ждать.

Вам не придется заниматься строгим учетом калорийности пищи, как это делают при соблюдении большинства классических диет. Вы будете питаться в привычном для вас режиме, и употреблять обычные продукты. Вам совершенно не грозят голодные дни и необыкновенные приступы голода. В меню питания просто добавляется имбирь.

В имбирной диете нет слишком строгих ограничений, которыми так богаты другие диеты. Диетологи открыли эту диеты благодаря замечательным свойствам имбиря. Регулярное употребление имбиря повышает иммунитет и помогает организму очищаться от вредных токсинов и застоявшихся шлаков. Собственноручно приготовленный и выпитый имбирный напиток повысит тонус кожи и улучшит цвет лица. Благодаря легкому сочетанию имбиря с различными напитками и блюдами, имбирная диета достаточно разнообразная и соблюдать ее не сложно. Добавьте в свое любимое блюдо маленький кусочек корня имбиря, и вы получите новый необыкновенный вкус.

Имбирь имеет много положительных свойств, благодаря которым стал таким популярным продуктом. Он улучшает работу пищеварительной системы, легко снимает усталость и напряжение и помогает организму сохранять устойчивость к различным стрессам.

Основным продуктом питания во время диеты является два литра имбирного напитка на один день диеты. Напиток необходимо приготовить вечером и следующий день начать с его употребления.

Готовим напиток

Нам понадобится термос, 1,5 литра кипятка и 20 г имбиря. Выбираем свежий без повреждений корень имбиря и острым ножом нарезаем на маленькие кусочки. Кладем в термос и заливаем кипятком. По желанию добавляют небольшое количество меда и лимонного сока.

Меню можно не менять, кушайте все, что кушаете обычно только не нужно переедать. Между приемами пищи целый день пить приготовленный напиток. Пейте не торопясь и небольшими глотками. Перед сном обязательно выпить хотя бы один стакан напитка, а лучше всего два стакана. Результат улучшить можно, если ограничить сладости и жирную еду или полностью отказаться. Не помешает регулярное выполнение физических упражнений.

Противопоказано исключать из дневного рациона какие-либо продукты. Не стоит применять имбирную диету, если вы страдаете на язву желудка, будущим и кормящим мамам.

Комментарии запрещены.