Диета на ананасе

Диета на ананасеСладкий вкусный терпкий ананас отменный катализатор процессов обмена. Плод насыщен большим количеством полезных веществ и элементов. Йод, витамины С, В, А, калий, железо, кальций, цинк и медь — всё в одном плоде ананаса. Всего лишь один плод ананаса обеспечит нормальное функционирование целых систем органов и большинство внутренних органов. Постоянное употребление ананаса поднимет тонус организма и усилит иммунитет.

Люди желающие сохранить красоту, стройность и здоровье без избыточного веса очень часто применяют различные фруктовые диеты. Ананасная диета не исключение из огромного списка популярных диет. В этом чудесном фрукте присутствует аминокислота карнитин и фермент бромелаин. Вещество бромеланин выступает катализатором происходящих в желудке химических реакций, что позволяет улучшить переваривание и усвоение съеденных продуктов. Карнитин принимает активное участие в процессе расщепления глюкозы, что значительно уменьшает потребность организма в еде. Эти компоненты сделали ананас самым лучшим помощником для избавления от ненужных килограмм.

Люди предпочитают употреблять ананас в консервированном виде. Для поддержания мозга в момент строго ограничения продуктов рацион питания дополняют глюкозой находящейся в сиропе ананаса. Сердцевина ананаса, которую удаляют во время консервации, так же имеет свои полезные свойства. Ее волокна дают дренажный эффект.

Большую пользу принесут периодически устраиваемые разгрузочные ананасовые дни. Помните, что во всем должна быть мера. Не нужно есть ананас в неограниченном количестве. Употреблять фрукт нужно небольшими порциями и только тогда когда будете ощущать чувство настоящего голода. Если есть желание и возможности один разгрузочный день можно растянуть на более длительный период. Чтобы организм получал все необходимые ему витамины и минералы, необходимо употреблять в минимальном количестве продукты содержащие жиры и белки.

Медики не рекомендуют полностью переходить на вегетарианскую диету. Многолетние исследования показали, что полное вегетарианство приводит к разрушительным действиям в организме. Употребляйте белки и жиры животного происхождения, потому что в них большое количество уникальных веществ, без которых организм не может долго обходиться. Недостаток этих веществ приведет к проблемам с суставами и зрением.

Комментарии запрещены.