Грибная диета

Грибная диетаГрибная диета была разработана диетологами из США и Великобритании совсем недавно. По их словам эта диета способствует естественному и совершенно безопасному для здоровья похудению. По заявлениям специалистов она имеет все шансы стать самой популярной диетой 2009 года.

Не трудно догадаться, что в основе грибной диеты лежат именно грибы. Ими следует заменить все высококалорийные продукты, в первую очередь мясные.

Грибы богаты витамином D, который также имеется в мясе в больших количествах, витамином B, минералами и особым классом очень важных для организма антиоксидантов.

В ходе исследований тестируемые потеряли около семи килограммов лишнего веса в течение пяти недель. Питались они как обычно, но при этом четыре мясных блюда положенных за неделю, заменяли грибами.

Важно: прежде чем сесть на грибную диету проконсультируйтесь с врачом.

Комментарии запрещены.