Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения Очень многие женщины желая выглядеть эффектней пытаются привести свою фигуру в порядок. В этом хорошо помогают разгрузочные дни. Они считаются самым хорошим методом и уже давно практикуются. Такой метод очень результативен и им пользуются не малое число женщин. Однако не всем известно, то что во время таких дней зеленый чай с молоком или черный приносит очень большую пользу.

Молокочай, так еще называют этот напиток. Для здоровья наиболее полезным считается чай зеленый, это и любой диетолог подтвердит. Кроме всего прочего, зеленый чай, хорошо повышает настроение.

Черный чай также полезен для здоровья и помимо хороших вкусовых качеств отличается еще бодрящим эффектом. Такой напиток просто незаменим при работе с большими нагрузками или же если надо много думать на работе. Черный чай, как известно, замечательно повышает работоспособность.

Чай с молоком, особенно зеленый, имеет массу преимуществ. Одно из главных достоинств такого напитка это то что он совершенно безвреден для женского организма и оказывает только благотворное влияние.

Приготовить молокочай достаточно просто. Берется полтора литра, обезжиренного (этого главное требование) молока, вскипятить его и добавить чай две столовые ложки. Подождать пока напиток настоится в течении пяти минут, а лучше десяти. Затем, когда чай настоится, его нужно процедить. Пить молокочай желательно на протяжении всего дня.

Существуют и другие методы приготовления чая с молоком. В одном из рецептов указано что чай нужно отдельно заваривать. Затем в настоявшейся чай налить молоко, процедить и прокипятить пять минут на медленном огне. Остудить и можно пить.

А можно воспользоваться и совсем простым рецептом. Взять полстакана уже настоявшегося чая смешать его с таким же количеством кипяченного молока и напиток готов.

Нужно помнить, что чай с молоком служит дополнительным средством при похудении и пить его можно при любой диете. Этот напиток хорошо влияет на обмена веществ в организме, что очень важно при быстром похудении и чтоб в последствии не набирать вес в течении длительного времени.

Важно не упустить главный момент – чай с молоком не принимается вместе с едой. Он пьется во время перерывов между едой. А чтобы получить максимальную пользу от молокочая пить его надо только в теплом виде.

Будьте здоровы и выглядите красиво!

Комментарии запрещены.