Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков – чередование строгих разгрузочных дней в определенной последовательности. Авторство системы принадлежит Анне Юханссон – сертифицированному диетологу из Швеции. Анна уверена, что старт успешной программы снижения веса должен быть быстрым и резким, иначе человеку просто надоест вся эта история со здоровым питанием, и он сорвется.

Читать далее

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета — это одна из самых древних диет, знакомых человечеству. Она основана на отказе от мяса и рыбы, а строгое вегетарианство предполагает также исключение из рациона всех молочных продуктов и яиц.

Читать далее

Диета для зубов

Сегодня работа стоматолога – настоящее ювелирное искусство. Благодаря новым материалам они сохраняют и восстанавливают зубы, которые раньше подлежали удалению, придают им новую форму, блеск, цвет и прочность.

Читать далее

Диета Аниты Цой

Встречаются счастливые женщины, которым стройность дана природой. А как быть тем, кто склонен к полноте? Проще всего, конечно, махнуть рукой и смириться с генетикой. А можно взять себя в руки и найти способ держать свои формы «в форме».

Читать далее

Диета Келли Осборн

Диета Келли Осборн проста и эффективна. А еще она основана на здоровых принципах похудения. Дочь известного своими многочисленными вредными привычками Оззи Осборна мало в чем отстала от папочки. В свои 26 лет Келли, пожалуй, только летучих мышей не ела.

Читать далее

Диета для спортсменов

Диета для спортсменов подбирается в зависимости от уровня подготовки, вида спорта и индивидуальных особенностей организма. Большинство источников по этой теме сходятся в одном – атлет должен получать полноценный белок, сложные и простые углеводы, витамины, минералы, энзимы, полезные жиры, и качественную чистую воду.

Читать далее

Диета на морской капусте

Морская капуста — настоящий секретный элемент питания. Она богата йодом, который стимулирует работу щитовидной железы человека и помогает худеть естественным путем. Диета на морской капусте справляется с одной из основных проблем питания современного человека – недостатком нерастворимых пищевых волокон.

Читать далее

Диета при туберкулезе

Эта диета предназначена при туберкулезе легких, лимфатических узлов, суставов при не резком обострении или затухании и при истощении после инфекционных болезней, травм и операций. Химический состав диеты для больных туберкулезом: белки — 110-130 грамм, жиры — 100-120 грамм, углеводы — 400-450 грамм.

Читать далее

Диета после отравления

Пищевые отравления способны надолго «вывести из строя» даже самый крепкий организм. Диета после отравления помогает не только поддержать жизненные силы, но и избавиться от неприятных ощущений в брюшной полости.

Читать далее

Диета Чаровница

По легенде, рассказанной на одном форуме похудения, диета Чаровница впервые появилась в довольно известной белорусской женской газете. Наверняка, вы видели такие издания – кулинарные рецепты, житейские советы, кое-что о макияже и стиле одежды, и, конечно же, истории похудения.

Читать далее

Морковно-яблочная диета

Морковно-яблочная диета относится к классу низкокалорийных очистительных диет. Она не предназначена для длительного похудения, а, скорее, является палочкой-выручалочкой для тех, кто много кушает по праздникам или слишком долго не может сбросить последние пару килограммов.

Читать далее

Кефирно-фруктовая диета

Кефирно-фруктовая диета относится к числу жестких и довольно несбалансированных диет. При этом, благодаря такому способу похудения, вы сможете сбросить около шести килограмм имеющегося лишнего веса. Данная диета является довольно легкой в исполнении, но ее выдержать могут далеко не все, так как придется немного поголодать.

Читать далее

Рисовая диета 5 объемов

Обычно рисовая диета 5 объемов приходит на ум, когда голодать на воде не хочется, времени до отпуска остается катастрофически мало, а спорт как-то не входит в сферу жизненных приоритетов. Действительно, кому нужны все эти сложности с приседаниями-подтягиваниями и бегом, если есть строгие диеты!

Читать далее

Очищающая диета

Между прочим, врачи не разделяют наше увлечение очищающими диетами. Хоть после недели на, скажем, яблоках или рисе вы действительно чувствуете себя похудевшей, в долгосрочной перспективе эта стратегия не работает.

Читать далее

Чешская диета

Чешскими диетологами была разработана диета, которая предусматривает сбалансированный рацион питания. За счет количественного и качественного состава продуктов чешскую диету можно применять достаточно долгое время.

Читать далее

Диета Сибарит

Диета Сибарит – система похудения Елены Стояновой. Автор своим личным примером доказала, что можно не иметь никакого отношения к диетологии, не заниматься до седьмого пота, не принимать БАДы и при этом успешно снижать вес.

Читать далее

Гречневая диета

Гречневая диета считается одной из лучших для тех, кому нужно сбросить много лишних килограммов в короткие сроки. Может показаться, что это – безусловно, полезная диета, подходящая для долгосрочного снижения веса.

Читать далее

Правильное питание для женщин

Правильное питание для женщин является жизненно необходимым не только для здоровья конкретного индивидуума, но и для здоровья нации. Главная задача женщины, отведенная ей природой – это воспроизводство здорового потомства, а для этого они сама должна быть здоровой.

Читать далее

Греческая диета

Разнообразные медицинские исследования показывают, что жители Средиземноморья гораздо реже прочих страдают от онкологических, сердечнососудистых заболеваний и ожирения. Как утверждают диетологи, причина – в своеобразном питании, отличном от привычного нам.

Читать далее

Американская диета

Проблема ожирения для американцев всегда стояла на первом месте. На каждом углу их подстерегают соблазны. Всевозможные фаст-фуды и центры быстрого питания буквально заполонили США. Американская диета на сегодняшний день является, чуть ли не самой популярной методикой в мире.

Читать далее