Как справиться с отеками во время беременности?

Как справиться с отеками во время беременности? Очень часто беременные женщины жалуются на отеки в ногах и что это просто неизбежная беда при беременности. Стоит разобрать симптоматику отеков.

Рассмотреть отеки у беременных очень просто, обувь начинает теснить, появляется тяжесть в ногах, также опухают пальцы, так что тяжело надеть кольцо и немеют кисти.

При надавливании в область, где образовался отек, остается ямка, которая довольно долго будет пропадать. В это время кожа на ощупь гладкая и бледная.

Ответ всему таков, растущая матка увеличивается и давит своим весом на сосуды внутренних органов. Появляются физиологические отеки ног, так как происходит затруднение оттока крови от ног, почкам из-за давление сложнее выводить жидкость из организма.

Не стоит пугаться названию физиологические отеки они неопасны и не навредят будущему ребенку. Такая отечность возникает на голенях и стопах и после длительного отдыха исчезает.

Конечно же, не стоит запускать отечность и стоит проследить за процессом возникновения, ведь если отеки не сходят утром и появляются на других частях тела то это достаточно серьезные причины, которые могут привести к нарушениям работы почек, сердца, печени, и других жизненно важных органов.

Лечение отеков


Беременным женщинам при отеках можно воспользоваться следующими методами лечения:
Народными
Медикаментозными
При помощи диеты

Самый простой метод, который не требует врачебных рекомендаций это при помощи диеты. Он заключается в том, что беременная женщина убирает из своего рациона копченые и соленые блюда. Соль вообще не желательно употреблять больше чем 8 граммов в сутки. А вот жидкость желательно употреблять около 1 литра в день.

К народному методу лечения относится прием травяных настоек: лист толокнянки, почечный чай, медвежьи ушки, полевой хвощ – эти травяные настойки оказывают низкий мочегонный эффект. Данные настойки требуют согласования с врачом, так как мочегонные средства не рекомендуется принимать во время беременности. Медикаменты также прописываются врачом, так как могут вызвать неблагоприятные действия на плод. Такие лекарственные средства обладают мочегонными, антисептическими, спазмолитическими действиями, они прописываются для улучшения работы почек.

Для снижения отеков существует этакое упражнение, которое можно осуществлять самостоятельно. Принимаете положение «на четвереньках» и держите стойку минут 5-10. Это упражнение облегчает работу почкам и сосудам. А также кровоснабжение матки и плаценты улучшается, так как почки могут работать без перебоев.

Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о себе и вашем малыше и все у вас будет хорошо!

Комментарии запрещены.